如何将 ChatGPT 连接到你的 Mac 应用(Mail、Calendar、Teams)— MCP 连接器

通过免费的 MCP 连接器,让 ChatGPT 访问你 Mac 上的 Mail、Calendar、Contacts、Microsoft Teams、OneDrive 等应用。无需 API 密钥,你的数据保留在本地。约 5 分钟即可完成设置。

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LMCP··5 min read

ChatGPT 能访问我 Mac 上的应用吗?

可以。ChatGPT 支持自定义 MCP 连接器——而 LMCP 是一个 MCP 服务器,它将 ChatGPT 与你 Mac 上的原生应用连接起来:Mail、Calendar、Contacts、Microsoft Teams、OneDrive、Notes、Reminders 等等。你用日常语言向 ChatGPT 提问(“我明天日历上有什么安排?”、“总结一下我未读的邮件”),它就会在你的 Mac 上调用合适的工具,并用你真实的数据来回答。

与云端集成的关键区别在于:一切都在本地运行。没有 API 密钥,没有连接到 Google 或 Microsoft 的第三方 OAuth,你的数据永远不会离开你的设备——ChatGPT 通过一个由你掌控的加密中继访问你的 Mac。

你需要准备什么

  • macOS 12(Monterey)或更高版本——Apple Silicon 或 Intel
  • 网页版 ChatGPTchatgpt.com),需要 Plus、Pro、Business、Enterprise 或 Edu 套餐——免费套餐无法使用自定义连接器(Developer mode),并且连接器必须在网页端创建(创建后,桌面端和移动端 App 即可使用它)
  • 在你的 Mac 上安装 LMCP(免费)——它提供 MCP 服务器和加密的 Cloud Relay

第 1 步:安装 LMCP 并开启 Cloud Relay

下载 LMCP,打开 .dmg,将 Local MCP 拖到 Applications,然后打开它。它会出现在你的菜单栏中。

  1. 点击 LMCP 菜单栏图标 → SettingsConnect 标签页。
  2. 输入你的邮箱并点击 Connect——当加密隧道建立后,圆点会变为绿色。
  3. Cloud Data Forwarding 切换为开启,然后 Copy 令牌(你将把它粘贴到 ChatGPT 中)。

第 2 步:在 ChatGPT 中创建 LMCP 连接器

chatgpt.com 上:

  1. Settings → Apps(原 Connectors)→ Advanced settings → 启用 Developer mode(一次性操作)。
  2. Create app:名称填 LMCP,Server URL 填 https://www.local-mcp.com/mcp,Authentication 选 OAuth。勾选 “I understand” 并创建。
  3. 点击 Connect → 在 LMCP 的 Authorize ChatGPT 页面上,粘贴你的令牌并点击 Authorize

完整的分步说明带截图,请参阅我们的 ChatGPT × Mac 图文教程

第 3 步:在对话中使用它

开始一个新对话,点击 + → More → LMCP 来启用它,然后试试:

  • “Using LMCP, what’s on my calendar this week?”
  • “Summarize my unread emails and flag anything urgent.”
  • “Find the Teams thread about the launch and catch me up.”
  • “Read me the OneDrive doc Alex shared last week.”

ChatGPT 能在你的 Mac 上访问什么

  • Mail——列出、阅读、搜索、发送、回复、移动
  • Calendar——列出事件、创建、更新、删除、查看空闲时间
  • Contacts——查找和搜索
  • Microsoft Teams——阅读聊天和频道(无需 Graph API,无需令牌)
  • OneDrive——浏览和阅读文件
  • Notes、Reminders、OmniFocus——列出、搜索、创建、完成
  • Word、Excel、PowerPoint、PDF——阅读和创建文档

隐私:你的数据保留在你的 Mac 上

Cloud Data Forwarding 默认关闭,需要按设备逐一选择开启。开启后,ChatGPT 的请求会通过加密中继路由到你的 Mac,在本地针对原生应用执行,然后返回结果——没有第三方 API 密钥,LMCP 也不存储任何副本。你可以随时从菜单栏关闭转发,并在 ChatGPT 中断开连接器以撤销访问权限。

故障排查

连接器显示 “No app actions available yet”

ChatGPT 设置中的那个面板不会列出 MCP 工具——这并不意味着连接器出了问题。一旦它显示 Connected,开始一个对话,并通过 + → More → LMCP 启用 LMCP;工具会在那里生效。

ChatGPT 只看到 setup_install

Cloud Data Forwarding 处于关闭状态。打开 LMCP Settings → Connect,将其切换为开启,然后刷新 ChatGPT。

“The connector is not authenticated”

令牌错误或已过期。从 LMCP Settings → Connect 重新复制它,并在 Authorize 页面上再次粘贴。

针对 ChatGPT 的各应用指南

Ready to try it?

Works with Claude, Cursor, VS Code, ChatGPT and any MCP client

Download LMCP (.dmg)
Free for the first 500 installsmacOS 12+ · Apple Silicon & Intel

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