如何将 ChatGPT 连接到 Mac 上的邮件
让 ChatGPT 通过 Mac 上的 Mail.app 读取、搜索、发送和回复邮件。通过免费的 MCP 连接器，支持 Gmail、Outlook、iCloud 以及任何 IMAP 账户。
LMCP 支持你添加到 Apple Mail 的所有账号（iCloud、Gmail、IMAP、Exchange），并可在你选择的账号中搜索或回复。
可以——ChatGPT 可以在 Mac 上读取和发送你的邮件，方法是安装 LMCP 并将其添加为自定义连接器。LMCP 是免费的本地 MCP 服务器，通过 macOS 原生 API 与 Mail.app 通信，因此在 Mail.app 中配置的任何账户（iCloud、Gmail、Outlook、Exchange、IMAP）都能使用。之后，ChatGPT 可以总结收件箱、跨账户搜索、起草回复和归档邮件。在网页版 ChatGPT 中添加；LMCP 本身免费，无需 API 密钥。
ChatGPT 能读取我的邮件吗？
通过 LMCP 就可以——ChatGPT 可以直接通过 Mac 上的 Mail.app 读取、搜索、发送和回复邮件。用日常语言提问：“Sarah 对预算说了什么？”或“回复房东的最新邮件，说我会在周五付款。”ChatGPT 会调用 Mac 上的相应工具，处理你真实收件箱中的邮件。
LMCP 在你的设备上执行本地工具。云端 AI 提供商和已连接的服务可能会收到请求的数据；这些数据受其各自的条款约束。
你需要准备什么
- macOS 12+，并已配置 Mail.app（至少一个账户）
- 网页版 ChatGPT（桌面浏览器）——MCP 应用现在从 Plugins 添加，无需开发者模式；在 Business/Enterprise/Edu 工作区中，可能需要管理员先允许自定义应用
- LMCP 已安装（免费）
将 ChatGPT 连接到你的 Mac
将 ChatGPT 连接到你的 Mac
chatgpt.com → Plugins → Add → Create MCP App自定义 MCP 服务器现在在桌面浏览器中从 Plugins 添加。在 Business/Enterprise/Edu 中，管理员可能需要先允许自定义应用。ChatGPT 将其标为高风险，因为自定义应用可以对你的数据执行操作。
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在 Mac 上安装 LMCP
从 local-mcp.com 下载 LMCP 并运行安装程序——程序会将 Local MCP 安装到“应用程序”，并在约 30 秒内自动配置你的 AI 客户端。
- 2
开启网页访问并复制连接 URL
点击菜单栏中的 LMCP 图标，找到 Your web AI · Cloud Relay。开启 web access ON（出于隐私考虑，默认关闭），然后打开你的助手面板，点击 Copy URL。
这个 URL 是 ，不含令牌，对所有人都一样。以下所有提到“你复制的 URL”的步骤，指的都是这个 URL。访问权限是通过在 Mac 上批准连接来授予的，而不是靠 URL。 - 3
打开 Plugins
使用桌面浏览器访问 chatgpt.com——无法从手机应用或桌面应用中添加 MCP 应用。点击侧边栏中的 Plugins（或前往 chatgpt.com/plugins ）。已不再需要开启开发者模式；在 Business/Enterprise/Edu 中，管理员可能需要先允许自定义应用。
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创建 MCP 应用
点击右上角的 Add ▾，选择 Create MCP App（不是“Create plugin”）。在 New Plugin 对话框中，Name 填入 ，Connection 保持 Server URL，并粘贴从 LMCP 菜单栏复制的 URL（）。Authentication 保持“OAuth”——Advanced OAuth settings 留空，我们会自动注册。勾选 I understand and want to continue（勾选前 Create 按钮不可用），然后点击 Create。
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登录并在 Mac 上批准
Create 只会注册连接器——此时仍会显示“No app actions available yet”。点击 Sign in with LMCP：ChatGPT 会打开 Authorize 页面（位于 ），同时你的 Mac 上会出现一个对话框。在该对话框中点击 Approve，工具目录就会加载。
如果没有出现对话框，或页面提示 LMCP 未运行，只是授权已过期——有效期仅为 5 分钟。再次点击按钮即可，无需重新安装。 - 6
在聊天中启用连接器
开始新对话，从输入框的工具菜单中启用 LMCP 连接器（+）。然后提问：“列出我的邮件账户”或“我今天有哪些会议？”。
步骤已于 2026 年 9 月 27 日更新。本地工具在你的设备上运行；所选 AI 提供商和连接器会收到请求的内容。请查看每个工具的权限和批准机制。
更多详情：完整的 ChatGPT 指南。
试试看
开始新聊天，通过 + → More → LMCP 启用 LMCP，然后提问：
总结我的未读邮件，并标记紧急邮件。
查找 John 发来的与合同有关的邮件。
在所有邮箱中搜索发件人、主题和正文。
回复 Sarah 的最新邮件，说我会在下午 3 点到。
从你的账户起草并发送邮件。
将本周的所有新闻简报邮件移到“归档”文件夹。
发送和移动邮件时，ChatGPT 会先显示预览，并在采取任何操作前请你确认。
支持哪些邮件服务商？
在 Mail.app 中配置的任何账户都支持——只要你能在 Mail.app 中看到，ChatGPT 就能使用：
- Gmail——个人账户和 Google Workspace
- Outlook.com / Hotmail 和 Microsoft Exchange / Office 365
- iCloud Mail
- 任何 IMAP 服务商——Fastmail、Yahoo、自定义域名
iCloud Mail
ChatGPT 读取和发送 iCloud Mail 的方式，和处理 Mail.app 中其他任何账户完全一样——没有任何 iCloud 专属的设置需要完成。LMCP 会读取 Mail.app 中已经配置好的账户，而在“系统设置 > 互联网账户”（或直接在 Mail 中）添加的 iCloud 账户已经在那里登录了，所以 ChatGPT 不需要经过 iCloud API 密钥、OAuth 授权页面或应用专用密码。ChatGPT 会像对待 Gmail、Outlook 或你配置的任何 IMAP 账户一样对待 iCloud Mail，可以在其中搜索、总结、起草和发送邮件。试试看：“检查我的 iCloud Mail 本周有没有 Apple 支持发来的邮件，并总结一下。”
隐私：本地工具与云端数据流向
- LMCP 在本地运行，通过 macOS 原生 API 与 Mail.app 通信。
- 开启 Cloud Data Forwarding 后，请求会通过加密中继发送到你的 Mac 并在那里执行——不经过中间邮件服务器，也不需要 API 密钥。
- LMCP 在你的设备上执行本地工具。云端 AI 提供商和已连接的服务可能会收到请求的数据；这些数据受其各自的条款约束。仅在本地执行并不能证明符合 GDPR 或 CCPA。请评估你授权的数据、所选 AI 提供商、已连接的服务以及组织的要求。
故障排查
ChatGPT 不显示任何邮件
确认 Mail.app 中已配置该账户，并且 LMCP 已在以下位置获得对 Mail 的 Automation 权限： System Settings > Privacy & Security > Automation。还要确保 Cloud Data Forwarding 为 ON。
连接器显示“No app actions available yet”
这是正常的——该面板不列出工具。在聊天中通过 + → More → LMCP 启用 LMCP 即可使用。
现成的操作方案
复制粘贴即可使用的工作流程，使用本页介绍的 Mail 工具：
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