将 ChatGPT 连接到 Mac 上的 Outlook
简而言之： 让 ChatGPT 通过 Mac 上安装的 Microsoft Outlook 应用读取、搜索、发送和回复邮件并查看日历，无需 Graph API。
平均 4.7 分（满分 5）· 评分数：44查看全部评价 →
“Daily activity management, insights into personal information”
Steve H.“calander and reminders”
Shawn E.“Sort, clean up inbox. Text people reminders for payments using imessage”
Adi H.
安装 LMCP 并将其添加到 ChatGPT 后，ChatGPT 就能使用你 Mac 上的 Outlook。LMCP 是本地 MCP 服务器：ChatGPT 可以通过 Mac 上安装的 Microsoft Outlook 应用读取、搜索、发送和回复邮件并查看日历——无需 Graph API。
ChatGPT 能用 Outlook 做什么
- 读取收件箱，并按发件人、主题、日期或内容搜索邮件
- 从你的 Outlook 账户发送邮件并回复会话
- 整理——在文件夹之间移动邮件、归档或移到废纸篓
- 查看你的日程并创建日程
预览和确认行为取决于工具、平台和 AI 客户端。请查看该工具的要求，并在授权真实调用前检查拟执行的操作。
所需条件
- macOS 13+，并已安装 LMCP
- Microsoft Outlook for Mac（桌面版应用）
- 桌面浏览器中的网页版 ChatGPT——MCP 应用从 Plugins 添加；在 Business/Enterprise/Edu 中，工作区管理员可能需要先允许自定义应用
将 ChatGPT 连接到你的 Mac
将 ChatGPT 连接到你的 Mac
chatgpt.com → Plugins → Add → custom MCP server自定义 MCP 应用需在桌面浏览器中从 Plugins 添加。在 Business/Enterprise/Edu 中，工作区管理员可能需要先允许自定义应用。ChatGPT 会对自定义应用显示一条标准提示——点击 Continue 即可。
- 1
在 Mac 上安装 LMCP
从 local-mcp.com 下载 LMCP 并运行安装程序——它会把 LMCP 安装到“应用程序”，并在约 30 秒内自动配置你的 AI 客户端。
- 2
开启网页访问并复制 Connection URL
点击菜单栏中的 LMCP 图标，找到 Your web AI · Cloud Relay。确认 web access 为 ON（安装后默认开启，除非你关闭过），然后打开你的助手面板，点击 Copy URL。
这个 URL 是 ，不含令牌，对所有人都一样；以下所有提到“你复制的 URL”的步骤，指的都是这个 URL。访问权限是通过在 Mac 上批准连接来授予的，而不是靠 URL。 - 3
打开 Plugins
使用桌面浏览器访问 chatgpt.com——无法从手机应用或桌面应用中添加 MCP 应用。在侧边栏中点击 Plugins（或前往 chatgpt.com/plugins）。现在已没有需要开启的开发者模式；在 Business/Enterprise/Edu 中，工作区管理员可能需要先允许自定义应用。
- 4
添加自定义 MCP 服务器
点击右上角的 Add，选择添加自定义 MCP 服务器的选项（不是“Create plugin”）。Name 填入 。ChatGPT 不接受重复的名称：如果你已经从另一台电脑添加过 LMCP，请用“LMCP”加上这台电脑的名称，例如 。把 粘贴到 Server URL——对所有人都一样，不含令牌。Authentication 保持“OAuth”——这已经是默认值；高级 OAuth 设置留空，我们会自动注册。勾选 I understand and want to continue，然后点击创建按钮。
- 5
连接并在 Mac 上批准
创建只是注册连接器——你还没有连接。点击连接按钮（ChatGPT 会先显示它与该应用共享的内容）：ChatGPT 会打开 Authorize 页面（位于 ），同时你的 Mac 上会出现一个对话框。在该对话框中点击 Approve，工具目录就会加载。
如果没有出现对话框，或页面提示 LMCP 未运行，只是批准已过期——有效期仅为 5 分钟。再次点击按钮即可，无需重新安装。 - 6
在聊天中启用
开始新对话，并启用 LMCP（在输入框的工具菜单 + 中）。然后提问：“列出我的邮件账户”或“我今天有哪些会议？”
在 Settings → Plugins 中，Default permission 决定哪些工具无需询问即可运行：选择 Allow low-risk tools 时，ChatGPT 认为低风险的工具可以直接运行，其余工具仍会先询问。
步骤验证于 2026 年 10 月 29 日。本地工具在你的设备上运行；所选 AI 提供商和连接器会收到请求的内容。请查看每个工具的权限和批准机制。
更多详情：完整的 ChatGPT 指南。
试一试
开始新聊天，通过 + → More → LMCP 启用 LMCP，然后提问：
显示我在 Outlook 中的未读邮件。
我明天有哪些会议？
总结本周销售团队发来的所有邮件。
故障排除
Outlook 已安装，但助手无法访问它
请检查“系统设置 > 隐私与安全性 > 自动化”。LMCP 需要获得控制 Microsoft Outlook 的权限。
可以用于网页版 Outlook 吗？
不可以。LMCP 连接的是安装在你 Mac 上的原生 Outlook 应用，而不是网页浏览器中的 Outlook。
连接器显示“No app actions available yet”
这是正常的——该面板不列出工具。在聊天中通过 + → More → LMCP 启用 LMCP 即可使用。
ChatGPT 提示“Could not reach your Mac”
LMCP 应用未运行，或 Cloud Relay 隧道已断开。打开 LMCP 菜单栏——圆点应为绿色，Cloud Relay 应显示 Connected。如果 LMCP 根本没有运行，请下载并重新安装。
ChatGPT 提示“the connector is not authenticated”
OAuth 批准已不再有效。请重新连接——点击连接按钮——并在 Mac 上弹出的对话框中批准。连接器 URL 保持不变，因此无需复制或重新添加。
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